3 dni

jak przykladowo wyglada ten HST na 3 dni cos z blizone do tego co pisalem?

a i z tego co wiem to po ostatnim hcg należy poczekac co najmniej 3 dni i zacząć clom ?

To ładnie żeś tego propa przybijał. Co 3 dni strzał?

juz prawie 3 dni lewe jajo mnie strasznie boli. Ból promieniuje aż pod żebra. To normalne pod ostawieniu ?

Przerwa trwa: poniedziałek, wtorek, środa, czyli 3 dni.

Mam opakowanie Crea Mass 500g i na opakowaniu stoi jak byk - zawiera 12 porcji. A wiec dawkowanie zgodnie z ich zaleceniami (faza wstepna, nasycenia itd jak zwal tak zwal) to opakowanie 500g wystarczyloby na 3 dni LOOOOOOOOOOOOOOOOL Powaga ! Ale efekty sa naprawde po crea mass zayebisteee

wycinali mi torbiel na posladku i teraz bede mial przycięte boki rany i zszyte bo nie do konca sie zroslo moze nie bedzie tak zle i przerwy beda tylko 3 dni jak bede w szpitalu mam nadzieje bo nie chce czekac 2 miesiace za duzo stracilem kasy , czasu i motywacji zeby poszlo sie je***

moim zdaniem to jak zaloża Ci szwy na dupie, to przerwe w cwiczeniu bedziesz mial dluzsza jak 3 dni, przynajmniej ja na Twoim miejscu bym nawet sie nie podejmowal przynajmniej do momentu zdjecia szwów.. Nie wiem, moze sie nie znam, ale mając szwy na dupie i cwicząc chociazby plecy(martwy ciag, wioslowanie, etc), przysiady.. no duzo jest cwiczen [...]

Witam Panowie - wielka prosba o pomoc! Własnie zacząłem swoj pierwszy cykl na Metanabolu, tylko że po tygodniu dopadło mnie przeziębienie i dostałem antybiotyk na 3 dni Sobota-Niedziala-Poniedzialek.CYKL PRZERWAŁEM. Dzis się juz dobrze czuje , sa juz chęci do treningu,diety itd.Chce podejsc do cyklu drugi raz! Pytanie po jakim czasie po [...]

[...] czasu to moze bys doszedl do tego a tak to raczej nie mozliwe ale powalczyc zawsze mozesz. Ja radze tak: dzis lub jutro Wioslo sztanga waski podchwyt 4s x 12p wioslo sztangielka w podporze o lawke 4s x 12p uginanie ramion ze sztanga prosta 4s x 12p uginanie ramion ze sztangielkami 4s x 12p puzniej powtorz to za jakies 2-3 dni i sie regeneruj

[...] zwyczaj to niewiedziałem. Za to zauważyłem, że Ty bardzo chętnie rozdajesz bany za byleco i nawet nie podajesz powodów albo piszesz w nim "***any idiota" jako uzasadnienie, tak jak było to w moim przypadku na poprzednim koncie. Zostałem zablokowany do 3376-09-09 za tą wypowiedź: ---------- Ten JOJ, co on tam ma za jakąś gule na [...]

minimum 30 tablet abyś miał pierwsze 3 dni po 100 mg potem do 4 tygodni po 50 mg

Ok. Jak tak sie lepiej czuejsz to zostaw. Oczywiscie. Mozesz zrobic surowki np na 3 dni w jakas duza miske. Zeby nie robic codziennie. Kapusta kiszona tez ok. Obojetnie gdzie dasz ta oliwe lub migdaly. Wywal z jednego posilku lniany a daj zrodlo kwasow tluszczowych jednonienasyconych. Czyli wlasnie oliwe, migdaly. Tam gdzie masz ochote. Zmieniony [...]

A czemu nie zrobisz 4 treningow push/pull? Bedziesz mial 3 dni na odpoczynek i do tego przetrenowane partie 2x tak jak chcesz.

moim zdaniem odwrotnie - propianat mozna brac co 3 dni winko natomiast koniecznie co 2 - ma zbyt krotki okres poltrwania

hehehe nie smiac sie ps jadlem buraczki 3 dni przed zzajsciem ale to chyba nie one ...

cwicze co 2 -3 dni po 1.5 godziny.moze za szybko tylem przy diecie bo co tydzien mi szlo okolo 0,7 kg

Zacznijmy od tego który to cykl ? Prop co 3 dni niezłe wyjscie jak mówili przedmówcy Winko mozesz wziąść w tabsach , zreszta jak chcesz A masa bedzie zalezała tutaj w pobnad 85% od diety ...

dlaczego tylko 3 dni

DUDEK pisal kiedys art o treningu 'weekendowym', wiec poszukaj ;-) Opisal tam wlasnie chyba trening 3 dni pod rzad... ;-) Co do treningu 6 razy w tyg to moglbym polecic "WODYNowy plan schodkowy', z tym ze 30 min to troche malo bedzie